Ring in din order: +46 10 146 86 20 Email: support@wundies.se
Vi samarbetar med duktiga Linda Wemmert sedan en tid tillbaka. Linda brinner för att ta bort skamstämpeln från inkontinens och att få kvinnor att förstå att man kan få hjälp, stöd och vård bara vågar prata med andra. Tillsammans vill vi hjälpas åt med det och välkomnar idag Linda som nu kommer skriva krönikor till Wundies följare här. Vi är jätteglada över det jobb hon gör och över att vi får ha henne som ambassadör! Så här beskriver hon sig själv: "Jag är en helt vanlig tvåbarnsmamma som likt många andra kvinnor drabbades av ansträngningsinkontinens efter förlossningen. Upptäckten gjordes under ett träningspass då jag helt enkelt kissade på mig okontrollerat. Under de följande månaderna fick jag ägna lika mycket kraft åt inkontinensen som åt min marathonträning. Hitta skydd som fungerade i praktiken under långpass. Försöka fokusera på löpsteget trots att jag kände hur det läckte. I dag är jag opererad och besvärsfri igen." På sin blogg skriver Linda om sina erfarenheter i hopp om att kunna hjälpa andra kvinnor i samma situation. Där kan du även köpa hennes bok.
___________________________________________________________________________________________
Vad är inkontinens? Krönika fyra handlar om hur det tolkas och var du hittar hjälp.
Enligt 1177 är vanliga besvär vid urininkontinens att man:
• läcker urin när man hostar, hoppar, nyser och anstränger sig
• plötsligt blir kissnödig och läcker urin.
Ganska enkla regler och lätt att förstå kan jag tycka. Ändå kommer jag i kontakt med många kvinnor som inte alls är inkontinenta – de ”bara” läcker lite urin ibland. Det finns även de som inte vill bli hjälpta eller söka vård, då de ”bara” läcker när de hoppar studsmatta, intervalltränar eller gör tunga lyft. Trots att de då måste ha skydd.
Vad är det som gör att vi kvinnor så lätt tar på oss offerrollen och accepterar att så här ska det vara. Så här ska det absolut inte alls vara. Det finns inget normalt läckage. Det normala är att inte läcka alls!
All form av läckage är inkontinens. Sedan kan den givetvis vara i olika storlek och olika psykiskt påfrestande. Men det är inte normalt och det är inte något som vi kvinnor bara ska lära oss leva med. Särskilt inte när det finns vård att få (för de allra flesta).
Om du själv lider av läckage – sök vård. Om du vet att någon annan har problem – uppmuntra den att söka vård. Livet är till för att levas, inte för att hantera urinläckage.
/Den inkontinenta kvinnan
Härliga Linda går vidare i sin strävan att hjälpa kvinnor våga prata om sina problem med inkontinens. Här kommer krönika nummer tre!
Ann Heberlein skrev en krönika i Sydsvenska Dagbladet den 23 augusti med tanke på att semestern är slut för i år för en majoritet av svenskarna. Hon utgår ifrån en brittisk undersökning för några år sedan kring vad människor ångrar på sin dödsbädd.
”Det människor ångrar är sin egen oförmåga att välja det liv de önskar, att ta vara på sin frihet. Livet är inte de där fem veckornas semester utan alla veckor, varje dag, hela året….. Det är inte på semestern drömmar ska uppfyllas. Det är nu. När det blir mörkare på kvällarna, kyligare i luften och träden fäller sina löv. Det är nu du bestämmer vad du vill göra med ditt liv och hur du vill leva det. Varje dag från och med nu.”
Så, vad vill du göra med ditt liv? Hur vill du leva ditt liv?
Vill du umgås mer med vänner men avstår för att du är rädd för att läcka?
Vill du leka mer med dina barn eller barnbarn men avstår för att du är rädd för att läcka?
Vill du ta upp din gamla dröm om att genomföra ett maraton men avstår för att du är rädd för att läcka?
Vill du börja dejta igen och bli förälskad men avstår för att du är rädd för att läcka?
Bestäm dig för vad du vill göra och hur du vill leva ditt liv. Bestäm dig för att ingen eller inget ska få stoppa dig i det beslutet. Inte ens inkontinens.
Det var många som gillade och kände igen sig i Lindas första krönika och här kommer nu nummer två!
Här är Lindas premiärkrönika;